Go Back
–+ servings

Žalias troškinys be mėsos

Įvertinimų nėra
Spausdinti receptą Pridėti į Pinterest
Pasiruošimo laikas 5 minutes
Gaminimo laikas 10 minutes
Visas laikas 15 minutes
Patiekalas Pagrindinis patiekalas
Porcijos 4

Reikės
  

  • Cukinija
  • Brokolis
  • Keletas šparagų
  • Žirnių daigai
  • Kiaušininiai makaronai išvirti pagal instrukcijas
  • Česnako skiltelė
  • Sezamo sėklos
  • Alyvuogių aliejaus kepimui
  • Druska ir pipirai

Gaminimas
 

  • Daržoves stambiai supjaustykite.
  • Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir trumpai pakepinkite smulkiai pjaustytą česnaką. Sudėkite daržoves. Kepkite ant vidutinės kaitros apie 5-7minutes nuolat maišydami. Paskaninkite druska ir pipirais
  • Į lėkštę dėkite makaronus, ant viršaus keptas daržoves, žirnių daigus. Apibarstykite sezamo sėklomis.
Išbandei receptą?Parašyk, ką manai!