Ar žinojote, kad maiste žalia spalva yra balanso spalva!
Tai šiandien ta diena, kai balanso man panašu reikėjo labai labai. Dalinuosi labai paprastu žaliai žalio daržovinio troškinio su mkaronais receptu.
Žalias troškinys be mėsos
Reikės
- Cukinija
- Brokolis
- Keletas šparagų
- Žirnių daigai
- Kiaušininiai makaronai išvirti pagal instrukcijas
- Česnako skiltelė
- Sezamo sėklos
- Alyvuogių aliejaus kepimui
- Druska ir pipirai
Gaminimas
- Daržoves stambiai supjaustykite.
- Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir trumpai pakepinkite smulkiai pjaustytą česnaką. Sudėkite daržoves. Kepkite ant vidutinės kaitros apie 5-7minutes nuolat maišydami. Paskaninkite druska ir pipirais
- Į lėkštę dėkite makaronus, ant viršaus keptas daržoves, žirnių daigus. Apibarstykite sezamo sėklomis.
Išbandei receptą?Parašyk, ką manai!
