Pereiti prie turinio
Valgė spalvė logotipas

Skaniai Ir Spalvingai

  • Pradžia
  • Receptai
    • Pusryčiams
    • Užkandžiai
    • Sriubos
    • Pagrindiniai patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžių dėžutės
    • Gėrimai
    • Šventės
      • Užgavėnės
      • 💕 Valentino diena 💕
      • Velykos
      • Motinos diena 🌷🌷🌷
      • Vaikų gynimo diena
      • Tėvo diena – gamina vaikai
      • Kalėdos
  • Meniu planavimas
  • Spalvos
    • Raudona
    • Žalia
    • Geltona
    • Balta
    • Oranžinė
    • Ruda
    • Violetinė ir mėlyna
  • Projektai
    • Naudingi patarimai
    • Su šaukštu per pasaulį!
    • Produkto iššūkis
    • Kiaušinių dažymo būdai
    • Karantino skonių kelionės
    • Skanios dovanos iš Europos
  • Krautuvėlė
    • Virtualūs produktai
    • Namams
    • Aliejus
    • Arbatos
    • Druska ir pipirai
  • Sekite mus

Sriubos

Prancūziška svogūnų sriuba

Read More

Paprasta brokolių sriuba

Read More

Taco sriuba su faršu

Read More

Trinta moliūgų sriuba su imbieru ir ciberžole

Read More

Ryžių pomidorinė sriuba su bazilikais

Read More

Skandinaviška lašišos sriuba

Read More

Pertrinta pievagrybių sriuba

Read More

Pertrinta porų ir bulvių sriuba

Read More

Pertrinta brokolių sriuba

Read More

Kreminė rūkytų dešrelių sriuba su pupelėmis

Read More

Marokietiška morkų sriuba

Read More

Prancūziška rūgštynių špinatų sriuba

Read More

Tradiciniai lietuviški šaltibarščiai

Read More

„Frikadelių” sriuba

Read More

Kroatiška žalių žirnelių sriuba su kmynais

Read More

Ukrainietiška vyšnių šaltsriubė

Read More

Burokėlių sriuba su Pesto padažu

Read More

Česnečka – čekiška česnakų sriuba

Read More
Baravykų sriuba

Baravykų sriuba su perlinėmis kruopomis ir špinatais

Read More

Apie mane

Živilė - portalo Valgespalve.lt įkūrėja

Sveiki, esu Živile – sertifikuota mitybos specialistė ir praktikuojanti namuose ruošto skanaus maisto fanė. Pasaulyje yra milijonai neatrastų ir neišbandytų nuostabaus maisto receptų, tad noriu keliauti, ragauti, atrasti, bandyti atkartoti skonius namuose ir dalintis. Į šią kelionę kviečiu jungtis ir Tave. Daugiau apie mane.

Kaip suplanuoti meniu šeimai:
4 savaičių kursas

Sužinok daugiau!

Valgė Spalvė krautuvėlė

Desertai

  • Indelio desertas (19)
  • Keksiukai (5)
  • Ledai (7)
  • Pyragas (52)
  • Saldainiai (5)
  • Sausainiai (17)
  • Skanios dovanos (8)
  • Tinginys (10)
  • Tortai (19)
  • Šokoladas (15)

Naujausi įrašai

  • Sveikuoliški bananiniai sausainiai su avižiniais dribsniais
  • Mėsos kukuliukai su mėtomis
  • Špinatų, fetos ir saulėje džiovintų pomidorų keksiukai
  • Figos su pelėsiniu sūriu ir riešutais
  • Rudeniu kvepiantys pyragai

Sekite mus

  • Instagram
  • Facebook

valgespalve

Maisto ir spalvų žurnalas

🛒 Jei Jūsų savaitė ne visada nutinka pagal p 🛒 Jei Jūsų savaitė ne visada nutinka pagal planą arba sukti galvą ką gaminti ir lakstyti po prekybos centrus perkant produktus jau nusibodo, tuomet šis LIVE kaip tik JUMS!

📣 Šį ketvirtadienį, spalio 5d 19h. mano LIVE susitikimo viešnia bus Jurgita Levickienė - 2 dukryčių mama ir “Vakarienės prenumerata” įkūrėja.

 
🥘 “Vakarienės prenumerata“ - tai unikali paslauga Lietuvoje, pristatanti į namus suporcijuotus maisto produktus su receptais. Kiekvieną savaitę vis kiti receptai - kad gaminti namuose neatsibostų, o šeimos valgytų įvairų maistą.

Įvairiose pasaulio šalyse tai labai populiarus maisto pristatymo formatas, tuo užsiima didžiulės įmonės. Tuo tarpu Lietuvoje jau aštuonerius metus veikia vienintelė “Vakarienės prenumerata”.

Apie viską kas ir kaip vyksta, ir kaip tai gali palengvinti Jūsų gyvenimą išgirsime iš pačios Jurgitos lūpų. 
Jei turite klausimų mano viešniai iš anksto – palikite komentaruose. 

🕖 Kviečiu žymėtis priminimą ir prisijungti prie dviejų namuose gaminto maisto fanių  pokalbio jau šį ketvirtadienį 19h.

🫶 Man jau skamba smagiai ir naudingai!

#maistoplanavimas #maistoplanas #maistoplanuoklis #maistoplanavimostrategija #meniuplanas #namuosegamintomaistofane #familyfirst #planavimas #naudinga #meniuplanavimas #patarimai #meniuplanavimostrategija #foodblogger #maistotinklaraštis #tinklaraštininkė #tinklarastis #maistoblogas #blogere #valgespalve #live #instagralive
🍂 Šiandien pirma spalio diena. Tikiuosi rugsė 🍂 Šiandien pirma spalio diena. Tikiuosi rugsėjį išgyvenote be didelių stresų ir jau stojot į ritmus. 🍂

Man rugsėjis nebuvo lengvas. Visko daug, o dar ir kelionė pasitaikė. Norim to ar nenorim, bet atostogos visada prideda destrukcijos į nusistovėjusią rutiną. Tačiau rugsėjį,  kaip niekada anksčiau įvertinau maisto planavimo svarbą. Visada, kai atrodydavo, kad viskas vyksta ne pagal planą, maisto planas buvo tai, kas leido jaustis saugiai ir nesukti galvos. Juk maistas, kaip ir miegas yra vienas iš pamatinių žmogaus fiziologinių poreikių ir jo buvimas visada priduoda saugumo.

Su rugsėju prisidėjo ir dar vienas maisto iššūkis - užkandžių dėžutės. Su jomis, vis dar turiu reikalų, tad ir dalinuosi vangiai, bet šį savaitgalį pabandžiau susiplanuoti užkandžių dėžutes atskirai.  Jei pasiteisins grįšiu prie užkandžių dėžučių temų. 

❗Ir kaip visada sekmadienį PRIMINIMAS - sekmadienis pati geriausia diena planuoti šeimos savaitės meniu! Linkiu rasti laiko ir suplanuoti bent 3-4  dienas į priekį.

📢Jei jaučiate, kad trūksta žinių - visas savo įžvalgas ir mintis sudėjau į keturių savaičių meniu planavimo kursą. Aktyvi nuoroda mano BIO. 

❓❓❓Na o kokių temų šį mėnesį norėtumėt Jus?

#valgespalve #maistoblogas #tinklaraštininkė #maistotinklaraštis #foodblog #foodblogger #easycooking #gaminunamie #meniuplanavimostrategija #meniuplanavimas #patarimai #maistoplanas #maistoplanavimas #maistoplanuoklis #maistoplanavimostrategija #meniuplanas #kursas #namuosegamintomaistofane #sekmadienioritualai #mealplanningmagic #planavimas #naudinga
Šįkart spalvotas įkvėpimas ne iš lėkštės 😉 

#geles #spalvos #spalis #ikvepimas #gelynas #spalvotas #sekmadienis
🥕🥦🍅 Šiandien apie naujus įpročius mano 🥕🥦🍅 Šiandien apie naujus įpročius mano gyvenime.

Po praeito savaitglio @ramintabogusiene_dietiste organizuoto sveikos mitybos kurso, nusprendžiau, kad prieš pradėdama mokyti kitus noriu įgyti du naujus įgūdžiu sau: miegoti 7-8h ir valgyti 5 kartus per dieną. 

❓Kaip sekėsi? 
Labai labai nekaip... Tikra tiesa, kad įgūdžiui suformuoti reikia kantrybės, darbo ir nuoseklumo. Ir savaitės čia nepakako. Ir tikrai nėra lengva. 

Su miego valandomis, kaip ir susitvarkiau, tačiau liko labai daug nepadarytų darbų, nes dažniausiai dirbdavau namams nurimus - miego sąskaita. Tad labai stipriai dirbu su savo darbotvarke ir laiko planavimu.  Žinau, kad artimiausiu metu bus tikrai mažiau gyvų susitikimų ir kavos gėrimų, nes suprantu, kad važinėjimai atima daug brangaus laiko, o ir kavos pradėjus maitintis sveikiau nebesinori. Bet prižadu sugrįžti. Be gyvo bendravimo gyventi negaliu. 

Na, o su tais 5 valgymais (3 pagrindiniai valgymai ir 2 užkandžiai) tai buvo visko, oi visko... supratau, kad mano dienoje būna daug (net drįsčiau sakyti per daug) reikalų ne pagal planą. Iš serijos "Gali? Galiu!" O tada važiuoju ir suprantu - laikas valgyti, buvo planas gaminti, nėra laiko... tai šiandien jau tikrają žodžio prasme užkrisau (🫣) šeimą  su planais lentelėmis ir bandymais suprasti kada ir kiek laiko galiu skirti maisto gaminimui. Išliko pusryčiai ir vakarienė šiltas ir šviežiai gamintas maistas. Pietūs -vaikų dėžutėse (mokykloje nenori valgyti nė vienas), mano ir vyro kažkaip gaminama namuose. Užkandžius susiplanuosiu iš vakaro. Viskas gula į šeimos meniu planą.
Bandom dar kartą! Tikiu įminsiu mįslę ir į atrasiu sau tinkamiausią algoritmą. 

Prižadu, visais atradimais dalinsiuosi, tik norisi pirmiau viską suprasti ir dalintis tuo kas tikrai veikia.

📢Jei kažkas turit patarimų kaip susidraugauti su 5 valgymais - parašykit! Su tuo labai stipriai dirbu šiuo metu!
 
 #valgespalve  #maistoblogerė #maistoblogas #tinklaraštininkė #maistotinklaraštis #tinklarastis #gaminunamie #meniuplanavimostrategija #meniuplanavimas #maistoplanas #maistoplanavimas #maistoplanuoklis #maistoplanavimostrategija #meniuplanas #naujapradzia #namuosegamintomaistofane  #planavimas #naudinga  #sveikamityba
🧁 Penktadieniui- citrininiai keksiukai su pista 🧁 Penktadieniui- citrininiai keksiukai su pistacijomis.

Tai vienas mano mėgstamiausių keksiukų receptų - gaivūs, lengvi ir spalvingi! Tik kepdama sau nedengiu glajumi (kam tas cukrus ). 

Ingredientai:
✔ 250g universalių miltų
✔ 150g baltojo cukraus
✔ 150g sviesto
✔ 3 kiaušiniai
✔ 1/2 puodelio stambiai pjaustytų pistacijų
✔ 1 valgomasis šaukštas kepimo miltelių
✔ 1 citrina
✔ žiupsnelis druskos

Glajui:
✔ 1 puodelis cukraus pudros
✔ 7 šaukšteliai citrinos sulčių
✔ 50g smulkiai pjaustytų pistacijų

Orkaitę įkaitinkite iki 170C.
Į didelį dubenį suberkite miltus, kepimo miltelius, druską ir sumaišykite. Įtarkuokite citrinos žieveles, įmaišykite pistacijas.
Atskirame dubenyje plakite kiaušinius su cukrumi,  kol masė pabaltuos. Plakant plona srovele supilkite lydytą sviestą ir citrinos sultis.
Gautą masę supilkite į sausus ingredientus ir išmaišykite mentele. Nepermaišykite! Baikite maišyti iškart kai tik pradeda nesimatyti miltų.
Keksiukų formeles išklokite popierėliais ir pilkite tešlą maždaug  ¾  formelės. Kepkite  170C orkaitėje 20–25 minutes arba tol, kol jų viršus šiek tiek paruduos.
Kol keksiukai vėsta, paruoškite glajų. Į nedidelį dubenį suberkite cukraus pudrą ir supilkite citrinos sultis. Išplakite iki vientisos masės.
Kai keksiukai visiškai atvės, kiekvieną aptepkite nedideliu kiekiu glajaus, ant viršaus pabarstykite kapotų pistacijų!
Skanaus!

 #valgespalve #receptas #desertas #maistas #skanus #receptaiseimai #maistoblogas #savaitgaliodesertas #tinklarastis #tinklaraštininkė #maistotinklaraštis #foodblog #foodblogger #easycooking #gaminunamie #familyfirst #keksiukai #pistacijų #pistacija #citrininiai #citrininiaikeksiukai
Daugiau Sekite Instagram
  • Apie mane
  • Bendradarbiaukime
  • Kontaktai
  • Pristatymas
  • Sąlygos
Copyright © 2023 Valgė Spalvė