Go Back
–+ servings

Sveikuoliškas troškinys

Paprastas sveikuoliškas troškinys, kuris puikiai tiks tiems kas pietus šildosi darbe.
5 iš 1
Spausdinti receptą Pridėti į Pinterest
Pasiruošimo laikas 10 minutes
Gaminimo laikas 25 minutes
Visas laikas 35 minutes
Patiekalas Pagrindinis patiekalas
Porcijos 4

Reikės
  

  • 500 g vištienos šlaunelių be odos ir kaulų
  • 1 vnt. Morkos
  • Poro baltosios dalies
  • Keliu pievagrybių
  • Poros nedidelių cukinijų
  • Mėgstamų prieskonių naudoju "Santa Maria" Curry Mango
  • Druskos pagal poreikį
  • Alyvuogių aliejaus kepimui
  • Kalendros pateikimui

Gaminimas
 

  • Daržoves supjaustykite stambiais gabalėliais.
  • Lengvai pakepinkite morkas ir porus. Sudėkite stambiai pjaustytą ir prieskoniais pabarstytą vištieną. Kepinkite apie 5 min nuolat maišant, tada uždenkite ir dar patroškinkite 10 min.
  • Sudėkite likusias daržoves ir troškinkite dar 10min. Jei reikia pridėkite druskos.
  • Pateikite su žaliomis ar keptomis daržovėmis.
Išbandei receptą?Parašyk, ką manai!